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22 March 2021
Café da tarde com bolinho de micro sem ovo e caldinha de whey
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21 March 2021
Dia de caminhada!
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20 March 2021
exercício do dia: corrida
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19 March 2021
Hoje faz 2 meses que sigo à risca a dieta flexível, comendo de tudo, mas não tudo, apenas com o controle de macros. Também há 2 meses que vou 5x na semana à academia e faço corrida, ao menos, 1x na semana.
(59 comments)
18 March 2021
Pipoca feita no microondas sem oleo. Apenas com agua.
Amo a dieta flexível. Comendo mehs alimentos favoritos e sem terrorismo nutricional.
(3 comments)
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