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04 April 2016
Bonjour tous le monde,
Comment allez vous ?
Pas très présente ces jours ci en écriture mais j'ai toujours le plaisir de vous lire.
Quel régal de s'apercevoir l'entraide qui existe et voir les efforts, la positivité que certain(es) d'entre vous font !
Je croque chaque ligne, chaque encouragements comme une gourmandise.
De voir les kilos superflus fondre de la plupart des membres vous donne envie d'aller encore plus loin et de continuer l'aventure à vos côtés.
bonne journée à vous
(8 comments)
27 March 2016
Bonjour tous le monde,
En vous lisant, je m'aperçois que beaucoup d'entre nous se demandent quelle quantité de protéines, de glucides ect mangés (moi la première lol).
En naviguant sur internet je suis tombée sur un article qui explique bien cela (encore faut il savoir assimilé surtout quand on a un problème neurologique comme moi) mais bon je vous mais le lien et tout en le lisant vous verrez que vous pouvez cliquez pour savoir la quantité de protéines, de glucides ect je vous laisse le loisir de lire :
http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1382
et comme toujours je compte sur vous pour me dire ce qui va ou ne va pas dans mon alimentation
bon week end à tous
(2 comments)
25 March 2016
bonsoir tous le monde,
A croire que je fatigue, il serait temps que j'aille me coucher !
j'ai posé une question à laquelle je viens juste de comprendre donc supprimé la question dsl les Fatscretien(nes) lol.
(2 comments)
24 March 2016
yes, la motivation se paye...Que je perde 1 kg par semaine ou par mois cela me va, mon objectif est d'atteindre 65 kg dans l'année (mais bon une petite préférence pour les 70 kg pour cette été lol).
Merci Ami(es) FatSecret pour vos encouragements c'est grâce à vous !
Allez on continu!!!
Bonne journée à vous.
Bizzzzzz
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
2.5 kg
15.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.6 kg a Week
22 March 2016
bonjour les ami(es) je vous joins le lien pour faire une tartiflette allégée (dsl je ne sais pas comment faire pour l'ajouter sur Fatsecret) bisous à vous et bonne journée
http://www.les-calories.com/calorie-19195-calories-tartiflette.html
(7 comments)
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