Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Striges06
Journal
Striges06's Journal
Striges06's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 57
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
22 January 2014
Что-то я офигела и стала забывать вносить сюда записи о еде.
Тренировок пока было три, только один день пропустила (вторник)
Снова потянуло на сладости, стоило их только попробовать.
Надо всего лишь всё считать...что я такая ленивая то)))
(2 comments)
20 January 2014
Наконец то начала занятия. Снова выбор пал на Джиллиан Майклс, силовая тренировка. Второй день болит *опа от приседаний с моей всего лишь 2 кг гантелей) Тренировка хоть и длится стандартные 25 минут, но переносится гораздо легче, чем "стройное тело за 30 дней" или боди революшн. Нет ощущения в конце, что ты умираешь, но при это чувствуешь, что мышцы поработали)
С питанием пока проблемы. Не могу никак белок довести до нормы, все больше хочется углеводов, хоть и не обязательно быстрых. Впрочем, от них тоже не сильно отказываюсь.
(2 comments)
14 January 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.9 kg
2.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
13 January 2014
Итак, немного привела в порядок питание, срывов не наблюдается и желания не возникает. Вес чуть снизился, но не объемы. Плохо.
Никак не могу возобновить тренировки из-за ремонта дома. Но пока
временно живу у родителей - а у них там стоит пара крутых гантелей) Сегодня вот с ними и проведу вечер)
А вообще все эти "качели" с весом некуда не годятся(
Зы: не, с питание всё плохо тоже. Я ж недотягиваю калорий то каждый день( Ну ладно, меньше - не больше =)
Add Comment
13 January 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.9 kg
1.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Striges06's Weight History
View Complete History