Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nehoroshka
Journal
Nehoroshka's Journal
Nehoroshka's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 55
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
01 April 2017
Да... это будет непросто. Впереди испытать ре застольям... честно говоря, ужасно ох не люблю из-за обилия и непонятной еды непредсказуемой калорийности и необходимости ее есть, чтобы избежать вопросов? Как пережить застолье, бессмысленное и беспощадное?!
(6 comments)
30 March 2017
Преодалела еще 8 км и поощрила себя вкусным завтраком :) Сеголня снова солнечно, но немного прохладно - с нетерпением жду, когда весна придет и уже окончательно.
Все еще не могу уговорить себя встать на весы для контроля прогресса. По ощущениям, подвижки есть, но они не так велики, как мне бы хотелоь. честно говоря, я даже немного разочарована такими незначительными результатами. Как-то они не очень соотносятся с моими трудозатратами. Но, наверное, это все потому, что мне нужно все и сразу, а в похудении так не бывает. тише едешь - дальше будешь. Так что подожду еще пару дней, наберусь храбрости и все-таки взгляну на табло своих веслв...
Add Comment
29 March 2017
Мороз и солнце - день чудесный! Погода не весенняя, но настроение с появлением солнечных лучей пошло на лад. В последнии дни я какая-то обессиленная и замученная на фоне природных катаклизмов. Грешу еще на небольшое количество углеводов и семидневный тренироволчный марафон.
сегодня тренила грудь и руки. Наверное, стоит переходить на более интенсивные тренировки на верх, ументьших отягощения. Плечи и руки явно наросли, хотя раньше такого не было - я всегда росла не очень интенсивно, особенно сверху. А теперь - всего 1,5 мес чистых силовых - и рубашки трещат. Это, конечно, не тот результат, которого я хочу добиться, но хотя бы видно, что не зря...
Отличного дня!
Add Comment
28 March 2017
Нуууу, будем считать, что на завтрак у меня были 8 км на дорожке :)
После дня ног сплошная попоболь и зверский аппетит. Первые 5 минут не представляла, как вообще закончу пробежку, но под конец замотивировала себя мыслями об отпуске и море, и процесс пошел легче. Даже пресс как следует прокачала - в дни силовых трениорвок я делаю только планку, да и ни к чему каждый день качать пресс. Как известно, кубики делаются на кухне ;)
Всем отличного дня!
Add Comment
27 March 2017
Снежное весеннее утро... Такое ощущение, что зима передумала уходить. Но ничего - говолрят, это только на неделю.
Взбодрилась в зале штангой, теперь пью кофе и включаюсь в работу, чувствуя, как ноги постепенно наливаются свинцовой тяжестью. После прошлого дня ног (прошлый понедельник) крепатура преслеловала меня вплоть до четверга. Не знаю, о чем это говорит, но мне нравится ощущать, что тело поработало, и мои старания не прошли зря (хотя бы так, раз джинсы еще узки)...
После выходных все-таки чувствуя себя немного отяжелевшей (наверное, это все субботнее шампанское). А были времена, когда никакой читмил не оставлял на мне отпечатка... Но будем работать на этим ;)
Add Comment
Nehoroshka's Weight History
View Complete History