Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nehoroshka
Journal
Nehoroshka's Journal
Nehoroshka's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
03 June 2017
Ну вот, небольшой, но прогресс :) после общения с тренером стало намного спокойнее на душе. Хотя бы нет ощущения беспомощности и бесполезности усилий. К долгожданному отпуску, конечно, форму мне не вернуть, но есть шанс всё-таки влезть в шорты 😉 и не стесняться своего тела на пляже.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
03 June 2017
Add Comment
30 May 2017
Ну что ж - начнем все сначала... Из всех моих многочисленных начинаний это, пожалуй, самое сложное. Моя голова все еще думает: "Я все могу!", но тело говорит свое решительное nicht. Два года назад я добилась колоссальных изменений в своем теле (да простят меня поклонники ЗОЖ и просьба увести от экранов детей) жесткой безуглеводкой на фоне очень интесивных тренировок и приема жиросжигателей... Чего мне это стоило в плане здоровья, рассказывать не буду, но последствия расхлебываю до сих пор... После гормонального песпредела прошлого года приходит в форму очень сложно. Пока мои (неграмотные) попытки, нетерпение и острое желание ходить в отпуске по пляжу в любимых шортах привели к плато... Я посокрушалась (куда ж без этого) и нашла в зале тренера, который внушил мне наибольшее доверие. Он покачал головой, (покрутил пальцем у виска), повздыхал и призвал к порядку. Правда, после общения с ним я боюсь смотреть в сторону молочных продутов, отчего калорийность моего рациона упала еще больше, но я придумаю, чем закрыть эту брешь, чтобы меня совсем не предали анафеме :)
(3 comments)
25 May 2017
О'кей - О'кей, наверное, попытка блитц-крига над весом и расплывшимися формами была изначально обречена на провал... Урезание углеводов на фоне ежедневного фитнеса привели только к усталости и нежеланию заниматься вообще. Надо что-то менять: причем, лучше в комбинации отношение/стратегия :) И набраться терпения, что вообще не про меня :( Верно говорят - дольше едешь - дальше будешь...
(5 comments)
20 May 2017
Не могу сказать, что довольна собой:( мне казалось 2 месяца ежедневных тренировок должны были дать лучший результат. Одежда по-прежнему кажется чужой, отражение не радует:( ну что ж, работаем дальше...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
3.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.4 kg a Week
Nehoroshka's Weight History
View Complete History