Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NRykova
Journal
NRykova's Journal
NRykova's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 286
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
15 March 2022
Сегодня посмотрела на график веса, оказалось, первая отметка «максимальный вес» в 117 кг у меня была 31 января 2018 г
В ноябре 2019 года появилась отметка с минимальным значением 80 кг
Почти два года.
Цифры с весом - ничто, по сравнению с теми изменениями, которые произошли у меня в голове.
Уже потом я решила, что надо помочь остальным девушкам, вернуть своё здоровье, безопасно снизить вес. Поэтому следующий год посвятила обучению - сейчас я «Эксперт по рациональному питанию и коррекции веса».
Помогая своим клиентам на пути к стройности, меня не покидало чувство беспомощности - при сбалансированном, сытном питании, некоторые все равно не доходили до своей цели, были срывы, кто-то бросал совсем.
И я принимаю решение - уду учиться на психолога по нарушениям пищевого поведения👩🏻🎓
Ещё в процессе, но уже сейчас понимаю, какую ответственность решила на себя взвалить. Иногда становиться страшно: справлюсь ли я?
Add Comment
02 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.1 kg
34.9 kg
8.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
25 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
35 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 January 2022
Add Comment
20 January 2022
На завтрак - хачапури
Add Comment
NRykova's Weight History
View Complete History