Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sameth
Journal
sameth's Journal
sameth's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
31 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.7 kg
59.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
26 July 2016
Hier, j'ai bù plus d'eau, surveillé mes calories à 1500 à peine, fait du sport et fin de mauvaise période. Résultat je sens que je me dégonfle.. Et 0,800 gr en moins... Mangé léger le soir .. Je continue..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
59.1 kg
3.9 kg
100%
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
25 July 2016
Après 1h de recherches... J'ai lu que pour perdre il fallait se situer entre 1200 et 1600 qu'au delà on stabilise.. Voilà pourquoi mon poids ne bouge pas malgré le sport qui ne contribuerait qu'à 25% dans la perte de poids... Résultat je vais descendre le nombre de calories journalier, et varier d'un jour à l'autre, il paraît que ça aide. Me voilà reboostée, déterminée, je veux y arriver !
Finalement, je remarque qu'en analysant le mois, la seule semaine où j'ai perdu, est celle où j'étais en dessous de 1500/jour, ça confirme.. Puis mon naturel gourmand a repris le dessus... Le VQR de FS est biésé pour ma part et m'influence mal... Je n'en tiendrai compte que pour stabiliser pas avant... On lâche rien!
Add Comment
25 July 2016
Et 2kg de plus.. Ballonnée, gonflée, ras le bol... Donc 1h sport quotidien, 1700 kal/jour et résultat à la hausse... Désespérant...
Add Comment
25 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
58.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
sameth's Weight History
View Complete History