Bonjour, passé les 40 ans, c'est plus difficile de descendre de poids... je suis sportive de nature, j'ai bon appétit, suis une bonne vivante, je soigne ma gourmandise, ça fait environ 2 mois que j'encode dans fs mais je n'ai pas de résultats... je suis généralement équilibrée dans mon poids... mais j'aimerais vraiment perdre quelques kilos pris l'hiver dernier dû à trop de restos professionnels... entre autre... je ne désespère pas.. j'ai rééquilibré mon alimentation.. si vous avez de bons trucs, j'échangerai volontiers. Bon été !