Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rosesoy
Journal
rosesoy's Journal
rosesoy's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 93
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
16 February 2023
16.02🍑
1503/1500
бжу 118/30/190
сахар 42 г
не самое лучшее бжу на самом деле, лишние 40 г углеводов, но ладно.
6 к шагов из активностей
завтрак : банановые панкейки с клубникой и йогуртом
обед : курица в кисло сладком соусе с рисом и перцем, солёные огурцы
перекус : мороженое
ужин : творог со свежими ягодами
( по поводу читдея. решила перенести на сб, тк мне так удобнее и что-то уже прям тянет на вредности, не буду тянуть)
завтра мама хочет заказать ролы на ужин, так что буду поэкономнее с калориями и хоть примерно, но запишу их в дневник ( у них же у всех +-состав одинаковый, так что переживать не буду)
Add Comment
16 February 2023
последний прием пищи на сегодняшний день - творог ,268 кк.
наверно ,творог мой самый любимый вариант ужина )
Add Comment
16 February 2023
захотелось сладкого -286 кк))
Add Comment
16 February 2023
обед)
523 кк : грудка в кисло сладком соусе с рисом и перцем ,огурчики🧡
порция такая большая ,что мтжно было и на 2 приема разделить ,но я пришла с учебы как с голодного края ,так что все пошло легко аххахаха
Add Comment
16 February 2023
доброе утро ! банановые панкейки с греческим йогуртом и клубникой -425 кк 💖
Add Comment
rosesoy's Weight History
View Complete History