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19 September 2016
Depois de um fim de semana com jacadas, manter o peso já foi um grande alivio!!!
Bora focar de novo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
0 kg
32 kg
Reasonably Well
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steady weight
14 September 2016
arroz integral. cação e legumes assados.
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14 September 2016
arroz cozido com couve. hambúrguer. mussarela. mandioca. banana nanica.
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12 September 2016
Hj faz exatamente 01 mês que comecei minha reeducação alimentar e já foram 06 kg embora e só 01 jacada!!!
#foco
#diga não ao remédios e cirurgia!!!
#EU VOU CONSEGUIR!!!
(1 comment)
12 September 2016
jantar: arroz integral. feijão. escarola refogada. pernil cozido e queijo prato polenghi.
(2 comments)
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