Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dilarauyann
Journal
dilarauyann's Journal
dilarauyann's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
03 March 2021
Aslında tam spor sonrası öğünü oldu ama yoğunluktan spor akşama kaldı 🙄
150 gr yağsız pişirilmiş tavuk göğüs eti(pişmemiş hesaplandı),
40 gr kepekli makarna(pişmemiş hesaplandı)
Total : 26.84 karbonhidrat, 39.04 protein, 4.76 yağ 👍
Add Comment
02 March 2021
120 gr mercimek çorbası + 120 gr tavuk göğsü+ 4 yemek kaşığı taze fasülye ile akşamı bitiriyoruz🌿
Add Comment
26 February 2021
Küçük 1 tüyo: omlet yaparken tavaya ilk az yağlı lor peynirini koyarsanız ekstra yağ kullanmanıza gerek kalmaz 🦋
Yağ:3.88 - Karb:19,46- Protein:26,97 👍
(5 comments)
24 February 2021
Bir BEFORE/AFTER daha yapmayalım mı 👍
(8 comments)
24 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
8.4 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.5 kg a Week
dilarauyann's Weight History
View Complete History