Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dilarauyann
Journal
dilarauyann's Journal
dilarauyann's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
02 April 2021
Antrenman sonrası : yaklaşık 6 gr yağ, 12 gr karb, 32 gr protein
120 gr tavuk göğüs
100 gr kuru fasülye
Add Comment
02 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
11.4 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
02 April 2021
Toplam 255 kalori 🐣
Yağ : 8.54
Karb: 20.97
Protein: 23.55 gr
Add Comment
31 March 2021
308 kalori. Yaklaşık 10 gr yağ, 26 g karbonhidrat, 27 g protein içeriyor.
Ekmekler yeni favorim oldu.
Kepek ekmeğinin üzerine konservelik biraz domatesten koydum. Üstüne kaşar peyniri ve sonra kekik serpiştirip üzeri kapalı tavada ısıttım. Tavsiyedir👍
Add Comment
28 March 2021
10 dakikalık tava kurabiyesi😻
üstündekiler dahil tanesi yaklaşık 140-150 kalori,
19-20 gr karbonhidrat içeriyor🦋
(3 comments)
dilarauyann's Weight History
View Complete History