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06 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
7.7 kg
4.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
24 November 2022
84 dias depois de iniciar pra valer minha redução de peso, atingi minha primeira meta!! Com força de vontade e determinação.
A próxima ainda não é a minha última meta, mas é a que eu marquei para, pelo menos, chegar antes do dia do meu casamento. Bora lá ㋡
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24 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
7.5 kg
4.6 kg
Reasonably Well
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Losing 4.9 kg a Week
23 November 2022
Bora, primeira meta logo ali
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.3 kg
6.8 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
22 November 2022
pratão de almoço colorido, gostoso e saudável. Arroz integral, feijão, linguiça de frango, brócolis, couve-flor, cenoura cozinha e beterraba.
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