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30 December 2022
Tentei deixar bonito mas não tenho essas habilidades kkkkk
Suco de melancia; 1 batata e meia com maionese light, cenoura e brocolis cozidos, salmão no microondas e uma fatia de queijo branco polenghi light
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27 December 2022
8 meses separam os dois exames, mas a mudança nos índices de colesterol são significativas. Mesmo eu não tendo costume de comer frituras, meu colesterol sempre tendeu pra cima
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24 December 2022
O verdadeiro significado do Natal é o amor de Deus por nós.
Feliz Natal a todos 😊
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23 December 2022
Sexta é dia de peixe, em oferecimento ao Nosso Senhor 🙏🏻
Salmão cozido no microondas, batata, queijo Polenghi light (uma delicia), cenoura cozida e brócolis
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23 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.8 kg
9.3 kg
2.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
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