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02 February 2020
Acabo de me pesar e que satisfação .. havia determinado uma meta para esta semana é consegui ir além. A jornada rsta começando ..e ainda faltam muitos dias de luta ... apoio de muitas pessoas aqui com receitas e testemunhos tem me ajudado . Grata a todos
(1 comment)
02 February 2020
E quando as visitas não esta o de dieta ... tem filhos que só comem bolo de chocolate ..e você tem que preparar um lanche para todos ? ..Afinal o mundo ao redor é bem calórico e dieta ou mudança de hábito é opção..nenhum de nós quer obrigar ninguém a nada e acredito que ninguém faça nada obrigado. Vamos lutar e resistir às tentações ... e assumir se falharmos. Somos humanos . Mas não vamos desistir . Bom domingo a todos
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02 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.7 kg
2.8 kg
7.2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 2.0 kg a Week
01 February 2020
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31 January 2020
DeahFitness sensacional chips de couve. Preciso reinventar os vegetais pq não sou fã é quero muito incentivar bons hábitos para o meu filho
(1 comment)
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