Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tutkimusmatka
Journal
Tutkimusmatka's Journal
Tutkimusmatka's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
15 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.6 kg
1.4 kg
5.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
07 January 2022
Parin viikon joululoma, jos viikko sitkeässä flunssassa. Eli aika kivan rennosti meni syöminen vaikkei kovin päässytkään liikkumaan. Ihanaa uutta vuotta kaikki!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
1.8 kg
5.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
23 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
2.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
03 November 2021
Miten olette rytmittäneet energiamääriä urheilun kanssa, vai oletteko? Olen huomannut, että rankempaa urheilua esim anaerobista, lihaskuntoa tai pidempikestoista aerobista tehdessä eivät miinuskalorit riitä (tai näin luulen). Joko liikkuminen ei luista, tuntuu tahmealta tai sitten tulee julmettu nälkä ja heikotusta tai unen huonontumista. Helpompi pysyä miinuskaloreilla, kun tekee maltillista ja kevyempää liikkumista. Kun olen syönyt vapaammin laskematta kaloreita nälän mukaan (mutta kohtuu järkevästi) ei vastaavaa samassa määrin tule. Paino pysyy aika samassa eli ei siis laske.
(1 comment)
08 October 2021
Ees sun taas yhtä kiloa jo pari viikkoa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
2.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
Tutkimusmatka's Weight History
View Complete History