Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tutkimusmatka
Journal
Tutkimusmatka's Journal
Tutkimusmatka's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
29 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
1.9 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
15 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
1 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 May 2024
Työterveydessä käyty viisivuotistarkastuksessa. Kaikki arvot priimaa 👌Enkä ihan heti ole kuolemassa siis sydän- ja verisuonitauteihin ainakaan. Sain myös kehonkoostumusmittauksen, jonka arvojen hyvyydestä yllätyin. Rasva% 39(liikaa ja se ”huonoin”), lihasta 26 (hyvä, kun pitää olla 22+) ja tärkein eli. viskeraalirasva 7 ( alle 9 on normaali). Ei ainakaan akuuttia hätää terveyden suhteen. Myös perusaineenvaihdunnan lukema selvisi eli se on vähän alle 1500 (1480?). Eli vähän mietityttää, olenko sittenkin syönyt välillä liian vähän, kun 1800 kalorin paikkeilla painoa tiputtelin aiemmin 🧐Nyt pätkäpaastoilen, enkä laske aktiivisesti kaloreita.
(11 comments)
25 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
0.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
11 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
Tutkimusmatka's Weight History
View Complete History