Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
StillWhite
Journal
StillWhite's Journal
StillWhite's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
25 September 2021
6 недель позади и 6,5 кг тоже! 6-10.000 шагов, прочая бытовая активность каждый день, силовой тренинг 2 раза в неделю. По питанию начал немного наглеть: иногда позволяю себе халву, конфетку и даже мороженое! Но все укладываю в средне-дневные 2250Ккал. Цель: держать первую цифру на весах "8" и плавно двигаться к первой "7")
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.5 kg
3.8 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
18 September 2021
Завтрак на 360ккал и +100 отличного настроения: овсяноблин на 2х яйцах, 2 ст.л. хлопьев, молока и муки, форель, сыр, огурец + кофе с обезжиренным молоком и сахарозаменителем. Не уверен, что продукты сочетаемые ;)но было вкусно.
Add Comment
18 September 2021
Очередная суббота и очередная победа! Еще минус килограмм долой! Норма 2250ккал. На прошлой недели не удержался перед пиццей, наггетсами, крылышками и мороженым Сникерс. В норму калорий входил, тем не менее. Жду первую цифру "8" на весах...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.7 kg
2.6 kg
10.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.3 kg a Week
12 September 2021
Завтрак на 550Ккал.
Add Comment
11 September 2021
Утро начинается не с кофе... Суббота... 92кг!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
1.3 kg
12 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.2 kg a Week
StillWhite's Weight History
View Complete History