Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sahara -
Journal
Sahara - 's Journal
Sahara - 's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
11 June 2024
.
Add Comment
10 June 2024
Acompanhar o café com 54 calorias
Add Comment
08 June 2024
🍍Gelatina (10 kcal) com Bagas goji
Add Comment
06 June 2024
Perna de frango estufada (em azeite, cebola, tomate triturado e água) acrescentei o esparguete integral + cenoura, pimento e cogumelos.
Polvilhei com salsa picada __ à exceção do frango, a pesagem dos restantes ingredientes foi feita em cru.
Fiz a receita a dobrar e dividi por 2 refeições __ cerca de 480 calorias cada.
Add Comment
05 June 2024
Em 15g de azeite
Salteei 150g de miolo de camarão.
Adicionei 150g de cogumelos, 2 dentes de alho picado e 30g de ervilhas. Deixei saltear mais um pouco.
Quando achei que estava tudo cozinhado __ desliguei o fogão, juntei o sal, 30g cenoura ralada e 25g de couscous integral (devidamente hidratado).
Polvilhei com pimenta moída (3 pimentas).
A pesagem foi feita com os ingredientes em cru.
(1 comment)
Sahara - 's Weight History
View Complete History