Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rascherni
Journal
rascherni's Journal
rascherni's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 321
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
11 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.5 kg
6 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
20 November 2022
(3 comments)
13 November 2022
зато готовке ничего не мешает 😇
(45 comments)
09 November 2022
Подскажите, пожалуйста,с чем может быть связано? Неужели с набором мышц, но ведь у меня дефицит.
Три месяца нахожусь в дефиците (1600 ккал),занимаюсь 5 раз в неделю, две силовые(руки+спина/ноги+ягодичные), пресс раз в неделю и раза3-4 кардио минут по 30-40. За это время замеры уменьшились на 3-4 см, но вес стал больше.
(45 comments)
07 November 2022
завтрак 💔
Add Comment
rascherni's Weight History
View Complete History