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07 May 2022
(1 comment)
02 May 2022
comi muito exagerei, deveria ter comido alface.
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02 May 2022
Não foi uma boa semana, festa de aniversario do meu pai. Dei uma escapela do foco, mas vamos focar novamente.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.9 kg
14.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.4 kg a Week
28 April 2022
Foi uma sugestão da nutricionista, até outubro de 2021 eu usava calça nº56, en outubro de 2021 vi que recisava de um numero menor a nº 52, mas tem uma semana que procuro uma nº 50 skinny, chega de plus size (pelo menos em calças), já alcancei essa vitória e outras virão.
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25 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.5 kg
15.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
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