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ncarnoy's Journal

ncarnoy's Profile | Weight History

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05 September 2018

Ça continue à descendre bon doucement il est vrai mais j arrive pas à m astreindre à tout noter tous les jours franchement ceux et celles qui le font respect ✊ trop contraignant pour moi !!!je continue à calculer en gros ce que je mange !!toujours la course à pied qui m aide bien bon courage à toutes et à tous 😀

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
58 kg	4.5 kg	2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

31 August 2018

Bon tout noter c est vraiment pas pour moi!!tant pis !!mais je prends plaisir à vous lire ,parfois à vous encourager surtout ne lâchez rien !!je vais continuer comme je fais depuis le début objectif perdre 2 kilos Ça prendra le temps qu il faudra place toujours au sport aux bonnes choses je suis résolument trop gourmande mais je gère 😉bon courage à toutes et à tous ✌️😀

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23 August 2018

Nouvel objectif 56 kgs je vais essayer de m astreindre à noter tout ce que je mange histoire de me rendre compte des quantités et de la qualité de mon alimentation !!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
58.5 kg	4 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

01 August 2018

Yess 200 grammes de perdus !!!l objectif était de pas trop reprendre 😀Bonne journée à tous !!ce soir reprise du travail !!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
58.5 kg	4 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

30 July 2018

Demain retour de vacances après 15 jours en free style !!verdict mercredi matin mais suis assez sereine marche de 17 kms par jour en moyenne et 3 footing de 10 kms..je croise les doigts 😋

(11 comments)

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