Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
happy.mum
Journal
happy.mum's Journal
happy.mum's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 87
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 April 2021
27 𝗠𝘆 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀
.
Kalau mau punya tubuh lebih fit diet/pola hidup sehat hrus dikombinasikan dengan aktivitas fisik yg lebih aktif dan berolahraga.
.
Olahraga apapun itu smuanya baik asal bisa dilakukan konsisten/ jangka panjang.
(1 comment)
28 April 2021
26 𝗖𝗵𝗲𝗮𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹
.
I dont cheat tp banyak yang nyebutnya cheat meal 😁
.
Masih makan yg manis atau produk tepung, chips dll nya, hanya saja membatasi dan tdk setiap hari, be creative biar bisa makan enak tp bernutrisi.
Add Comment
27 April 2021
25 𝗠𝘆 𝗗𝗮𝗶𝗹𝘆 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸𝘀
.
Karena memang suka ngemil jd harus rajin buat cemilan yg lebih rendah kalori tpi masih tetap enak dimulut.
Diet itu hrus bisa dinikmatin
(4 comments)
26 April 2021
24 𝗠𝘆 𝗗𝗮𝗶𝗹𝘆 𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿
.
Makan atau masak sesuai dgn stock yang ada didapur atau mood.
.
Pastinya selalu memperbanyak konsumsi sayuran 🥗🥒
tips di komentar
(1 comment)
25 April 2021
Udah lama banget ga makan KFC
jdilah hri ini chicken wings bucket isi 20, totolin sambal super pedes + nasi sisa kmarin, suami makan pake fries, ludes smua cuma makan berdua, gw makan 11 pcs bneran puas 😂
(2 comments)
happy.mum's Weight History
View Complete History