Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
happy.mum
Journal
happy.mum's Journal
happy.mum's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 87
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 May 2021
Hi semuanya, apa kabar kalian 😊
Buat wanita2 cantik yg lihat postingan ini boleh donk bantu pilih:
Apa alasana kalian utk diet/olahraga
1. Turun BB
2. Mencapai target tertentu (lean/bulking)/build muscle
3. Maintance
(39 comments)
03 May 2021
30 𝗜𝘁𝘀 𝗔 𝗟𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲
.
Yeayyyy
akhirnya tantangan ini berakhir, (kmrin lupa nge-post 😄)
tips terpenting bahwa fitness dan olahaga adalah gaya hidup, pola hidup jangka panjang.
(tips dikomentar)
(9 comments)
01 May 2021
29 𝗠𝘆 𝗦𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
.
Whey Protein
tips ada dikomentar
.
(1 comment)
30 April 2021
28 𝗠𝘆 𝗖𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗮𝗸𝗲
.
Makan berapa kalori, kebutuhannya berapa kalori?
semua itu tergantung byk faktor.
.
Kebutuhan kalori gw jg berubah-ubah tergantung aktivitas fisik dan olahraga atau goal lainnya.
.
tips dikolom komentar
(2 comments)
29 April 2021
27 𝗠𝘆 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀
.
Kalau mau punya tubuh lebih fit diet/pola hidup sehat hrus dikombinasikan dengan aktivitas fisik yg lebih aktif dan berolahraga.
.
Olahraga apapun itu smuanya baik asal bisa dilakukan konsisten/ jangka panjang.
(3 comments)
happy.mum's Weight History
View Complete History