Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
artaharper
Journal
artaharper's Journal
artaharper's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 130
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 May 2024
Хочу продержаться 10 дней без взвешивания , попробую . Сегодня 1 день Каждый день на весы , вгоняет меня в уныние и стресс, даже когда вижу минус , я уже не радуюсь . зависимость от цифр на весах , и соответственно скачки настроения . Вчера я переела всего чего можно . Утром не стала взвешиваться , вижу что отекла ужасно , и зачем добивать себя цифрами , конечно есть плюс , прибавляю я на раз два , а вот скидываю на раз два три….десять .
Add Comment
09 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.2 kg
2.9 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
29 April 2024
белок до 140 не доедаю , получается 120,130
жиры получилось урезонить и 55 даже очень комфортно ) , с углями проще всего. там только и смотри чтобы не переесть . поняла, что 140 белка для меня пока много , не лезет вообще , но надо стремится к этому значению . белок очень насыщает . не смотря что 1 день цикла, я даже чуть сдулась ) удивительно . вот, что значит питаюсь чисто .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
2.6 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
28 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.7 kg
2.4 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
27 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
2.3 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
artaharper's Weight History
View Complete History