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02 March 2021
Das hat man davon, wenn man sich wegen kaputter Bänder nicht bewegen kann und wieder in alte Muster verfällt 😏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.5 kg
8.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
16 January 2021
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13 January 2021
Hoffentlich bin ich bald wieder mobiler und motivierter 😏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.4 kg
10.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
07 January 2021
Da haben wir dann auch das Ergebnis vom über die Feiertage nicht tracken und jetzt gehandicapped auf dem Sofa sitzen ... aber ich hatte es mir noch schlimmer vorgestellt - schauen wir mal, dass der Trend jetzt wieder nach unten geht! 💪🏻🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.6 kg
10.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
02 January 2021
So, gut zwei Wochen nicht getrackt ... das Gewicht ist mit Sicherheit wieder hoch gegangen und es ist erstaunlich, wie schnell man wieder in wie Fressmuster verfällt 🥴
Aber es wird auf jeden Fall nichts neues an Süßkram oder Knabberzeug gekauft, nur noch aufgefuttert, will es eben da ist ☺️
Ab Neujahr wollte ich dann wieder komplett durchstarten und habe mich schon auf die wieder gesteigerte Bewegung im Form von Spaziergängen mit dem Zwerg und Zumba über YouTube gefreut ...
Da steige ich an Silvester aus dem Auto aus und knicke böse um - das linke Fußgelenk wurde sofort dick und ich konnte nicht mehr auftreten. Also ab ins Krankenhaus. Zum Glück nichts gebrochen und wie es aussieht auch nicht gerissen, aber jetzt habe ich eine Orthese und soll den Fuß 3-6 Wochen hoch legen bzw schonen 😥
Ich werde wieder mit dem Tracken anfangen und überlege eine Mahlzeit durch Almased zu ersetzen, damit ich nicht wieder zulege 🙉
Und ich drehe jetzt schon durch, dass ich nicht kann, wie ich will - die Laune ist im Keller.
Gott sei Dank kümmert sich die Oma viel um den Zwerg 😌
Ich hoffe, ihr seid alle besser ins neue Jahr gestartet! 🐞🍀🐷
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