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19 August 2015
O peso estagnou, os excessos do fim de semana me atrasaram em 2 dias. Minha media de peso é -500g por dia. O jeito é focar no fim de semana e não sair da linha! :) FOCO!
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18 August 2015
Jaquei lindo no fim de semana! Rodizio de pizza e 2 coquetéis alcoólicos. (Y) Nem me pesei pra não chorar!! Essa semana é só aeróbico na academia pra ver se ajuda nas medidas :$
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17 August 2015
Resultado de um fim de semana com coqueteis e rodizio de pizza!
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14 August 2015
Preciso de consolo! ontem eu comi pão de fibras (de carbo era quase nada) mas fiquei com peso na consciência, pois extrapolei na gordura, foram 106g e proteina 66g, carbo 23g. Eu estou fazendo uma média de 600-700 cal ao dia e ontem comi 1500!!! Hoje subi na balança e estou com 96kg! foram só 500g em 2 dias. :~ Jaquei muito ou ainda tenho esperanças????
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13 August 2015
Eu comecei a dieta com 101.9, e certinho meeesmo wu comecei no dia 05, no dia 10 eu estava com 4kg 400g a menos. hoje dia 13, estou pesando 96.5! perdi 5.4kg!! 😁😁😁
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