Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nithewo_
Journal
Nithewo_'s Journal
Nithewo_'s Profile
|
Weight History
131 to 135 of 161
Page:
Previous
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
Next
13 December 2021
ochtendgewicht na een goede wc beurt.
Vanaf vandaag ga ik meer eten onder begeleiding van mijn sportcoach: meer eten voor meer spiermassa, hogere trainingsgewichten en maar nog wel een langzame daling in mijn vetpercentage. Met mijn 1.80m ga ik komende tijd rond de 2500kcal eten💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.3 kg
6.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
10 December 2021
Wat een jaar anders leven met je kan doen; sporten, plantaardig, volwaardig en genoeg eten. Vetmassa gaat langzaam weg en maakt plaats voor spiermassa! Eerste grote doel is bereikt: gezond vetpercentage. Volgende doel is nog iets droger en sterker worden!
(13 comments)
26 November 2021
Weekje ziek geweest (verkouden) en toen iets aangekomen maar in de twee weken er na weer terug kunnen brengen. Vetmeting gehad en deze zit nog steeds op gezonde level, ietsjes gedaald (0,2%) met de vorige meting.
Hopelijk blijven de sportscholen nog lang open. Komende tijd maar kijken hoe ik overdag kan sporten...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
6.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
25 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
6.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
15 October 2021
net weer vetmeting gehad:
Vetpercentage is eigenlijk vrijwel het zelfde gebleven. Afgelopen weken waren beetje onrustig met tegenslagen, pijntjes tijdens het sporten en toch wat emotie-eten wat om de hoek is komen kijken. Maar sinds deze week gaat het weer beter en ben ik alles aan het herpakken!
Afvallen gaat niet lineair, en dit is toch het eerste moment dat er geen daling is in bijna een jaar, en dat is oke!
Ik zit goed in mijn vel, merk dat ik sterker word dus er is zeker progressie. Op naar de volgende meting over 6 weken!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
6.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
Nithewo_'s Weight History
View Complete History