Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Natalii_tk
Journal
Natalii_tk's Journal
Natalii_tk's Profile
|
Weight History
131 to 135 of 247
Page:
Previous
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
Next
23 August 2023
Поздний завтрак - 730 ккал. За кадром ц/з хлеб+сыр+печенный балык.
Не люблю болеть🥲. Активности - ноль, хочется постоянно кусочничать. Но, думаю, сегодня сделать лайтовую тренировку дома.
(1 comment)
18 August 2023
На перекус: батончик (без сахара) 40 г - 165 ккал. Много кто пренебрегает перекусами, но такой прием помогает контролировать чувство голода и не переедать. Главное подходить с умом🙌🏻
(1 comment)
18 August 2023
Завтрак☕️
•678 ккал•
Add Comment
12 August 2023
Овсяная мука - 50 г
1 яйцо
Банан
Щепотка соли
Все перемешать. Половину банана использовать, как украшение для подачи. Жарила на оливковом масле. И сверху полила медом.
КБЖУ: 640/13/35/72
Add Comment
11 August 2023
После тренировки закусила шашлыком🤌🏻
150 г - 146 ккал
Add Comment
Natalii_tk's Weight History
View Complete History