Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olga_sydoruk1
Journal
olga_sydoruk1's Journal
olga_sydoruk1's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
16 September 2024
(1 comment)
15 September 2024
Повернення в тренувальний процес
Привіт зал
1. Присідання 4 підходи (10кг)
2. Жим 4 підходи (25 кг)
3. Біцепс бедра 4 підходи (20кг)
4. Прес 4 підходи
Add Comment
15 September 2024
Вечеря
КБЖУ 283(Б21,Ж-,В-52)
Творог н/ж 127 г
Виноград 200г
Мед 15г
(2 comments)
15 September 2024
КБЖУ 545(Б44, Ж16, У57)
Обід :
Гречка суха -80г
Філе курки -60 г
Яйця-100г
Айсберг-100г
Огірок-100г
Томат-100г
Планую ще випити матчу на мигдалевому 😁
Add Comment
15 September 2024
Add Comment
olga_sydoruk1's Weight History
View Complete History