Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mahesta1
Journal
mahesta1's Journal
mahesta1's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 97
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
18 April 2024
صباحكم كله خير وبركه
(5 comments)
17 April 2024
اليوم صيام 18 فطار زبادى +2بيض+جزرة+قهوه
الغدا بيتزا بدقيق القمح الكامل
تمرين اليوم ٤٠ جزء سفلى 💪
وممكن اخد بالليل سناك فشار بدون زيت او زبده😍
وهحاول اليوم انى اخلى الصيام المتقطع 12ساعه بس اهو يبقي قللت شويه عدد ساعات الصيام المتقطع
Add Comment
17 April 2024
سناك فاكهه+قهوه
الغدا كان كريب بدقيق القمح الكامل وسلطه
تمرين اليوم 40 دقيقه كارديو 💪
(3 comments)
16 April 2024
صيام 18 ساعه الحمد لله
الفطار 2بيضه+خيار+جزر+قطعه جبنه تلاجه بحجم معلقه كبيره ممسوحه+4معالق فول +القهوه طبعا
(4 comments)
16 April 2024
الحمد لله 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
18.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.5 kg a Week
mahesta1's Weight History
View Complete History