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iramar fernandes
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17 August 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
22 January 2016
To perdendo peso..devagar, mas chego lá.
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Lost so far:
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Diet followed:
65.2 kg
1.8 kg
2.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.3 kg a Week
19 January 2016
Meu peso estagnou, acho que por causa de uma taça de vinho tinto.
Hoje é dia de exercício físico e tive que comer uma banana.Estou me sentindo um pouco inchada, tomei chá de hibisco.
Vamu que vamu
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18 January 2016
Gente qual é a diferença da dieta cetônica para o LOW Carbo? eu naõ consigo baixar minha quantidade de carbo, fico entre 30, 50.
(3 comments)
18 January 2016
Pessoal, alguém me esclarece sobre o café...tomo sem acúcar, mas parece que tem 13 de carbo. Isso procede? Não consigo ficar nos vinte de carbo por causa do café.
(5 comments)
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