Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
insta_antbgn
Journal
insta_antbgn's Journal
insta_antbgn's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
16 March 2024
Утро в тишине прекрасно ❤️
Add Comment
16 March 2024
Тренировки по стандарту такие . Не сказать, что большая активность дает результат, в моем случае больше пользы приносят разгрузочные дни . Сейчас вес встал на 68кг .
Add Comment
16 March 2024
Прошло 2 месяца , как я снова ввела тренировки 3 раза в неделю , отказалась от сладкого , мучного , алкоголя, кофе , не ем после 17:00 . Но после того, как встала на весы охнула , долго их обходила со страхом . В итоге с учетом 2 месяца работы я 68кг, страшно представить сколько я была изначально. Визуально вес распределился плавно,ощущения не было ,что я набрала много. Все было по чуть чуть и долго, сначала 1 кг, потом 2 кг, а потом с полной уверенностью я решила , что чувствую сколько набрала. НООООООО!!!!! не верьте своей мозгу, обязательно контроль на весы, и пожалуй спорт становится после 35ти неотъемлемой частью нашей жизни. На фото не очень видно, но этот раз зарос жиром сильно живот, прям мощная прослойка, за два месяца ушел объем а талии и немного в ногах. Конечно не то что я ожидала, за мои мучения, к которым кстати я очень привыкла и теперь уже это привычка, на сладкое не тянет, кофе тоже, который я хлестала 3 раза в день. В общем поехали , менять себя снова.
Add Comment
06 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
6.4 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
20 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
11.6 kg
5.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7.7 kg a Week
insta_antbgn's Weight History
View Complete History