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04 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.8 kg
6.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.3 kg a Week
03 February 2021
Me falaram no grupo de low carb e cetogenica pra esquecer o peso e focar nas medidas. Peso, eu pedi 6 Kgs mais ou menos, mas tenho muitas flutuações, um dia peso X no outro peso X + 800 gramas ahuahuahauhauhaau
ai eu tirei minhas medidas no dia 25/01, anotei e até esqueci
ontem eu vi as anotações e decidi tirar minhas medidas pra verificar
em pouco mais de uma semana eu perdi:
3 cms de barriga (abaixo do umbigo)
2 cms de cintura
2,5 cm de braço
e nesses dias, se eu perdi meio kilo foi muito
vou me basear nas medidas agora
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29 January 2021
Eu no normal, fico meio sem apetite por causa da low carb que da uma boa saciada, mas ai vejo o jornal de vcs, com pratos LINDOS e até da uma vontade de comer. Deixa eu tomar um café sem açúcar pra vontade passar ahuahuahauhauhauhuhuahauah
(7 comments)
27 January 2021
Eu sei que o certo é pesar uma vez por semana mas eu me peso todos os dias com consciencia de que existem flutuações e minha ideia é colocar sempre o menor peso que a balança bateu não importa quantos dias depois, incrivelmente isso tem me incentivado mais, fica um lance: "deu um peso maior? ok, espere que logo vem o menor"
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.1 kg
5.9 kg
0 kg
100%
(1 comment)
Losing 1.6 kg a Week
25 January 2021
Estou tão feliz! Comprei uma manteiga Ghee, a consistencia dela é tão linda que da vontade de comer de colher <3
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