Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Maria5769
Journal
Maria5769's Journal
Maria5769's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
20 September 2019
I dag har vi fået hjemmelavet pulled pork, hvorfor jeg har haft mulighed for at tælle alle mine kalorier i dag, hvorfor jeg ved jeg har spist 1474 kcal, fordelt på 2 måltider, da jeg har fundet ud af det fungere rigtig godt for at at spise 2 store måltider, i stedet for 3 måltider, de dage hvor jeg har muligheden for det.
Derudover har jeg været til 1 times Zumba, og i alt gået lige over 13.000.
Add Comment
20 September 2019
Er SÅ glad lige nu, ved godt det meste nok er væske, med det giver så meget blod på tanden, at den først uge er går næsten 4 gang bedre end forventet og håbet😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.2 kg
1.8 kg
36.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.4 kg a Week
19 September 2019
Dagen i dag er gået over al forventning, har spist 545 kcal, samt aftensmad som bestod af 1 fuldkornswrap med kylling og karryketchup(Det var lidt en nødløsning da det vi havde planlagt var blevet dårligt).
Som træning har jeg gået de 10.000 skridt, samt styrketrænet i ca 1 time
Add Comment
18 September 2019
I dag har det været svært at tælle kalorierne, da jeg har været på arbejde, hvor vi har frokostordning.
Til morgen mad fik jeg 165 kcal, i løbet af dagen(inkl forkost) fik jeg 1 tykke rugbrød med 1 fiskefilet og lidt remoulade, 1 banen og svarende til ca 1/4 knækbrød med massere af kerner. Til aftensmad fik jeg wok som i går.
Derudover har jeg i alt gået næsten 28.000 kridt, hvori der også er 1 times Zumba.
Add Comment
17 September 2019
Tredje dag er ved at gå på held, i dag er det blevet til "hele" 694 kcal, aftensmaden står på wok med massere grøntsage, samt kylling og fuldkornsnudler(selvfølgelig 1 portion på en frokost tallerken)
Derudover har jeg gået lige over 12.000 skridt, og være til en "Max Watt"-test på spinning cyklen.
Lige nu går det super godt og det er nemt at holde motivationen til at lade de søde sager ligge(Det er dem som er mit problem)
Add Comment
Maria5769's Weight History
View Complete History