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23 April 2018
Voi che ne pensate di Roadhouse?
A me il loro pollo alla griglia piace molto, ma... sarà veramente sano come sembra?
Commenti a riguardo? Esperienze passate?
(4 comments)
23 April 2018
Lentamente, ma stabilmente!
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19 April 2018
Ogni quanti giorni pensate che sia giusto pesarsi per controllare l'andamento?
Io mi peso ogni mattina perché mi piace vedere poi sull'app di Fitbit i cambiamenti di massa magra/grassa e confrontarli con quello che ho fatto e mangiato il giorno prima, ma qui su Fatsecret mi piacerebbe avere un grafico più "morbido" e che riesca a vedere i progressi reali, senza le fluttuazioni di uno o due etti che ci sono ogni giorno.
Voi come gestite la cosa? Una pesata alla settimana? Ogni tre giorni? Ogni luna piena? (?)
(2 comments)
18 April 2018
Tacchino al limone e pepe nero su un letto di riso al vapore!
Era la prima volta che lo cucinavo ma mi è piaciuto tantissimo, ha formato proprio una bella cremina al limone intorno alla carne, che è rimasta morbidissima!
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18 April 2018
Pian piano i risultati si fanno sentire!
Per il momento mi sto limitando a mangiare un po' più leggero del solito, fare almeno 10.000 passi al giorno e un po' di esercizi con Wii Fit la sera.
Spero di riuscire a ritornare ai vecchi 68-70kg senza maggiore effort (sono chili che ho messo su in fretta, e in fretta dovrebbero andarsene), ma pronostico già di dovermi impegnare sempre di più man mano che vado avanti.
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