Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dinny Harnany
Journal
Dinny Harnany's Journal
Dinny Harnany's Profile
|
Weight History
91 to 95 of 223
Page:
Previous
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
19 April 2021
Kepada Diri Saya
Jadikan pencapaian orang lain sebagai motivasi untuk menjadi lebih baik dan bukan sebagai alat untuk rendah diri. Karena perasaan rendah diri bisa menjadi bibit penyebab mental illness. Syukuri sekecil apapun hasil yg sdh dicapai dan tetap bergerak maju.
Add Comment
18 April 2021
416 kalori...sebenarnya masih kenyang karena tadi buat smoothies,,tapi karena kalori dan protein masih kurang,,kudu tetap makan. Salam sehat...
(3 comments)
17 April 2021
Nimbang sebelum buka puasa...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
8.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
13 April 2021
Day 1 Haid... Siklus haid benar2 berubah drastis. jadi 2 mingguan.
(18 comments)
10 April 2021
Alhamdulillah...sudah 4 bulan menjalani hidup sehat...semoga tetap bisa konsisten dgn gaya hidup sehat seperti skrg dan mulai memikirkan cara menularkan kebiasaan sehat utk anak dan suami jg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
9.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Dinny Harnany's Weight History
View Complete History