Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
s.v.eta
Journal
s.v.eta's Journal
s.v.eta's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 81
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
Next
20 November 2019
Когда пишешь заметку, кажется, что она бесполезна, но со временем так интересно перечитывать и понимать что улучшается, а что не в очень.
Конец ноября, 24 неделя. Набрала 7,5 кг. С октября ограничила себя в сладком и хлебе. Хлеб хорошо ушёл. Сладкое в фруктах и иногда сами сладости... Это нужно срочно убрать. Я себе поставила план - без сладкого 3 дня начиная с 10.00 сегодняшнего дня. Без фруктов тоже. После добавлю яблочко, грушу.
А соль! Соль это самая опасная штука для беременных, из-за нее вода не двигается в организме. А обновление воды это важно! Не солю блюда для себя.
Начала заниматься лёгкими упражнениями, чтобы хотя бы не затекать.
Делаю замеры каждое утро.
Цель скинуть кг за 1,5 месяца. Очень нужно.
Мама не зря ругает меня за набор веса, тк в нашей семье это слишком опасно для здоровья, и дети рождаются очень крупными. Поэтому деточка моя, будешь есть меня)
Add Comment
20 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
15 September 2019
Медленно и верно набираю вес. В принципе за 3,5 месяца 2 кг это нормально.
По калл сильно не добираю, но и больше есть не хочу.
С пищей наконец-то все устаканилось.
Главное кефир, клюква, брусника, творог, овощи, крупы.
сладкого хочется редко и много съедать не получается.
Пью витамины
Вода главный источник хорошего самочувствия.
Заметно округлилась.
Мама запрещает мне поправляться)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.3 kg
2.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
04 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.4 kg
2.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
15 July 2019
Итак, продолжу вести дневник, не смотря на свое пузатое положение, чтобы отслеживать питание и не располнеть. Читаю, что примерно можно набрать до 16 кг за весь срок. И первый ощутимый набор должен быть во втором триместре. А щас то почему вес увеличился? Радует, что мой организм отверг всю вредную еду. я даже сладкого не хочу. хочется свежих овощей, лёгких бульонов. Снова полюбила творожок. От кофе и мяса воротит)) Но пока живу нормально. Спасибо огромное всем за добрые и подбадривающие комментарии!))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.4 kg
5.6 kg
0 kg
Reasonably Well
(21 comments)
Losing 3.5 kg a Week
s.v.eta's Weight History
View Complete History