Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mahesta1
Journal
mahesta1's Journal
mahesta1's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 97
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
19 September 2023
على الرغم انى زدت في الميزان بس نزلت دهون والزيادة دى عضل
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
3.2 kg
13.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
17 September 2023
الفطار بعد صيام 18ساعه
2بيضه معاهم 2فلفل اخضر +٣معالق شوفان وضربتهم كله مع بعض ومعلقه زيت زيتون وقليتهم 😍😍😍طعم جميل بجد وشبع لاطول وقت ممكن
(2 comments)
16 September 2023
زودت ساعات الصيام ل18ساعه وتقريبا الاسبوع دا منعت خبز بكل انواعه والرز كمان واستبدلتهم بالشوفان في الفطار فقط
(4 comments)
12 September 2023
الحمد لله
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
3.5 kg
13.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.6 kg a Week
10 September 2023
صباحكم ومساكم كله سعاده وخير من الله❤️قولولى هل حد فيكم عدى باالاحساس دا لنا بدخل في فترة الصيام ببقي عاوزه اكل اى حاجه وخلاص المهم عاوزه اكسرة🤦🙈 وبس اكل مش شرب لانى بشرب سوائل فيه كتير بدون سكر
(4 comments)
mahesta1's Weight History
View Complete History