Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
pgou15
Journal
pgou15's Journal
pgou15's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 68
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
Next
02 April 2018
Bonjour je voudrais des conseils concernant les repartitions moi FS me conseille 50/30/20 mais bien que je ne mznge pas de feculents, rien qu avec les fruits et legumes mon taux de glucides est tres haut donc pour le faire redescendre chaque jour je mange bcp de proteines et c est donc ce taux la qui est tous les jours tres haut au moins de 8 a 10% chaque jour en plus du coup je ne sais pas comment faire. Je lis aussi que pour maigrir il faut etre a 35/35/30 mais alors la on mange quoi pour etre a 35 en glucides ? Merci a ceux qui voudont bien m expliquer comment baisser les glucides quand deja on a supprimé les feculents ?
(25 comments)
28 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
0.7 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
13 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.2 kg
1 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
12 March 2018
Add Comment
11 March 2018
Bonsoir j aimerais avoir de l aide si vous pouvez en ce qui concerne les glucides, je mange 80g de pain complet le matin et ensuite pour tous les repas je ne mange que des legumes crus ou cuits des proteines et des laitages, aucun feculent er pourtant chaque jour je suis a la limite de mon pourcentage autorisé en glucides sauf que j ai souvent faim, comme je ne mange pas de feculents je ne suis pas toujours rassasiée mais si j en ajoute alors le compteur des glucides va exploser comment faire ? Merci d avance a ceux qui voudront bien m expliquer
(29 comments)
pgou15's Weight History
View Complete History