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05 October 2022
siento algo de culpa por comer un poco de arroz, pero hace un mes no lo pruebo, asi que supongo esta bien.
(2 comments)
03 October 2022
cada ves es más difícil seguir bajando cuando más te acercas a tu meta.
Cuando uno es muy pesado uno baja rápido pero al pesar menos es más difícil.
Hay que reajustar muchas cosas de la dieta y ejercicios hasta volver a conseguir resultados.
No hay que rendirse.
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19 September 2022
(1 comment)
16 September 2022
más de 20 días estancada, tube que reordenar mis alimentos.
comer ensaladas más que granos, mucha agua más que jugos y full proteínas en la mañana.
Trotar 6km diarios.
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12 September 2022
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