Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aviahelga
Journal
aviahelga's Journal
aviahelga's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 84
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
20 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
5.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
19 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
5.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
18 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.7 kg
5.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
17 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.9 kg
5.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
16 April 2020
Интересно, что оказывается существует ряд витаминов и микроэлементов участвующих в метаболизме при аутофагии. Например, если не хватает витамина В1, то распад наших запасов невозможен и начинается разрушение белка. Вообще водорастворимые витамины такие как В1, Б6, В12, D3 активно расходуются с потоотделением во время физической нагрузки, являясь участниками активной биохимии, так же и минералы (калий, натрий, кальций, магний). Например существует такое понятие как калий-натриевые насосы с помощью которых вместе с молекулой воды вводятся и выводятся микроэлементы в клетку и из неё. Когда обменные процессы усиливаются, расход этих веществ так же. То есть если человек работает над снижением веса, то за уровнем этих веществ нужно следить особенно.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
4.8 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
aviahelga's Weight History
View Complete History