Mika Iruma's Journal

51 to 55 of 333
Page:   Previous  ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15 ...  Next

29 May 2021

29 May 2021

29 May 2021

29 May 2021

28 May 2021

Maafin ya guys, bawaan haid jadi baperan, badmood an, jadi harimau yang ngamok padahal ga disentil juga.
BUAT KAMU YA, IYA KAMU. YANG MASIH MAKAN DIBAWAH BMR, DIBAWAH 1000-1200 KALORI. STOP, UDAH STOP MENDING KAMU AMBIL KALORI MAINTANCE ATAU SURPLUS AJA SEKALIAN. Ayolah, kalian kira orang orang di FS bakal kagum gitu? kalian makan 200-300 kalori, kalian kira mereka bakal kaya "Wahhh Keren banget sis, aku aja ga sanggup naham laper" GITU? KALIAN MAU GITU? NGGA AKAN ADA! Orang fs kebiasaan nya malah ngerasa keren kalo bisa makan banyak tapi ga gemug gemug 😭👊🏼 Kalian makan dibawah BMR iya BB nya ilang, tapi otot, air, tulang, organ, sama nyawa juga ilang.

maap kalo kesinggung:) Kadang capek juga ngeliat orang makan dibawah BMR ngeluh begah begah, lah kamu bisa naik BB kan karena surplus dibadan mu toh? kenapa pas diet malah ngeluh begah begah padahal makan cuma 300-400 kalori.


Mika Iruma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.