Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
roypermadi34
Journal
roypermadi34's Journal
roypermadi34's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 192
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 August 2021
Berat badan naik lagi setelah sekian lama berkutat di 50 koma dan 51 koma pada saat bangun tidur. Dan cuma bisa ngecek berat badan seminggu sekali saat pulang ke rumah. Lingkar perut aman. Tidak mengalami kenaikan.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.7 kg
21.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
27 June 2021
Di copy dari laman Facebook Dr Piprim Basarah Yanuarso SpA
=============================
Varian delta virus Sarscov-2 (varian India) susah terdeteksi dengan swab biasa...
Pas diperiksa swab pertama dan kedua hasil negatif... Udah pada seneng... Lalu pasien pun dilakukan tindakan dan diperlakukan sebagai pasien biasa non-covid.
Eh ternyata sebenernya positif covid pada swab ketiga....
Sehingga varian ini amat menular..
+
Selain menjalankan Protokol Kesehatan 5M...
Persiapkan diri kita sebaik mungkin agar jika dia hadir dan membajak sel tubuh kita, dia ngga bisa berbiak leluasa..
JADILAH HOST YANG BURUK DAN JUTEK bagi virus Covid-19 itu.
Jangan kasih jamuan mewah untuknya dengan kadar gula darah yang tinggi dan selalu asyik makan karbohidrat di awal invasi virus...
+
Segera perbanyak tidur,
mulut 'mingkem' alias puasa (biasanya sih orang tidur ga bisa makan ya 😄)
dan batasi atau stop karbohidrat sama sekali di awal invasi virus...
(termasuk jangan makan kurma, susu, madu, sari kurma, jus buah manis dll).
Insya Allah tubuh akan switch metabolisme menuju kondisi katabolik yang akan memperkuat Autophagy dan memproduksi benda keton Betahydroxybutirate..
Lalu makan apa donk?
Makan protein hewani dan sayuran hijau dulu sampai swab negatif lagi...
*
Puasa akan menginisiasi autophagy dengan sinyal yang amat kuat... Selain juga memaksa tubuh membentuk benda keton.
*
Autophagy menghancurkan virus serta mengaktifkan adaptive immunity sejak dini.
*
Sedangkan benda keton menghambat inflammasome dan mencegah badai sitokin.
*
STOP asupan karbohidrat mencegah virus bereplikasi..
Ingat virus ini hanya gunakan glukosa untuk bisa berbiak menggila...
Semoga Allah selalu memberi kita kesehatan...
[tulisan lengkap berikut gambar2 direpost di
https://www.facebook.com/1393788140757929/posts/2153393534797382/]
(2 comments)
27 June 2021
Kalori Mingguan dan Nutrisi Mingguan per tgl 21 Juni sampe 27 Juni 2021.
Add Comment
27 June 2021
Bikin dark cocoa coconut milk alias coklat santan.
Add Comment
27 June 2021
Sarapan kopi
Add Comment
roypermadi34's Weight History
View Complete History