Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oswarek
Journal
oswarek's Journal
oswarek's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
14 April 2024
5 dużych jaj + 2 x pieczywo wasa + masło 40g + masło orzechowe 40g (brak na zdjęciu) = 950 kcal.... W-13,78/T-78,49/B-43,59
(8 comments)
07 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
06 April 2024
4 duże jajka sadzone + masło 40g + 3x wasa + łyżka masła orzechowego(poza kadrem) = 961 kcal W 17,57/ B 37,79/ T 80,87
Jajka sadzone z jajowaru pierwszy raz... niestety jajka były zbyt płynne po skończeniu pracy urządzenia i musiałem dolać wody i robić je na oko... i wyszły przeciągnięte... coś podziałka do dolewania wody mnie oszukuje, jaja na półmiękko wychodzą z podziałki całkiem miękko... w jajkach sadzonych chyba będę musiał iść w drugą stronę i wlać jak na twardo.. a i doprawić po wyciągnięciu bo jak widać pieprz zbił się w jednym miejscu
(3 comments)
16 March 2024
4 jajka + 60g słoniny + 3 wasa + 30g masła = 1063kcal W 13,56 / B 29,27 / T 98,02... Po takim lekkim śniadaniu można odlecieć :D
(6 comments)
09 March 2024
chleb keto 142g + serek topiony 40g + masło 45g + ser gouda 40g + majonez 10g = 1022kcal W-4,04 B-39,05 T-88,46
(2 comments)
oswarek's Weight History
View Complete History