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marypersempre26367's Journal

marypersempre26367's Profile | Weight History

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22 November 2023

Pancake salato con spalmabile 0% grassi fatto da me e melanzane grigliate

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18 November 2023

80 addominale finalmente il corpo sta cedendo e il set point si abbassa, altre 3 settimane per abbassarlo un altro po' 💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63 kg	11 kg	3 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.8 kg a Week

12 November 2023

Stallo ufficiale! Da oggi si fa un ulteriore taglio calorico e vediamo come va. Non si molla!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63.7 kg	10.3 kg	3.7 kg	Reasonably Well

(5 comments) steady weight

04 November 2023

Qualche dettaglio inizia a vedersi

(8 comments)

04 November 2023

Questa settimana non si è mosso nulla. Il fisico resiste all'abbassamento del set point. Non si cambia nulla ancora per una settimana, nel caso il taglio calorico si farà dalla prossima. 💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63.7 kg	10.3 kg	3.7 kg	Reasonably Well

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