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Renata Leite - RJ
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Weight History
6 to 10 of 16
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28 April 2015
Estou apenas cortando as frituras, refrigerantes, doces, diminui o pão mesmo os integrais e defini que chocolate só uma vez por semana (Sou chocólatra).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
0.5 kg
5.5 kg
Poorly
(6 comments)
Losing 0.2 kg a Week
27 April 2015
Na dieta lowcarb, o que comer antes de malhar?
Ovo?
(18 comments)
27 April 2015
Quem mora no RJ? Quem gosta de dar uma corridinha de 4km ou 8km?
Circuito Todo Mundo Vai no Aterro do Flamengo - 24/05/15 - 8h
20 reais... Uhu!!! Baratinha!
http://www.circuitotodomundovai.com.br/
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24 April 2015
Fatsecret saiu no G1 hoje.
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/04/apps-de-dieta-ajudam-mas-orientacao-e-essencial-veja-os-mais-populares.html
(3 comments)
24 April 2015
Comprei o livro
60 dias comigo do Dr. Pierre Dukan
por R$ 45.
Folheei, pois ainda não consegui parar para começar.
Na realidade, comprei para acompanhar as dicas diárias, pois a dieta é para quem tem condições financeiras.
No primeiro dia, ele diz para comer cottage. No segundo dia, ele já muda para outro laticínio.
Nas minhas condições, se eu abrir um pote de cottage, eu tenho que inseri-lo na dieta por mais uns 5 dias seguidos... hahahahahaha.
Depois de terminar de ler, vou enviar uma sugestão ao Dr. Pierre.
É claro que deve ser super gostoso fazer uma dieta em que cada dia comemos coisas diferentes. Só que não seria o meu caso. Eu precisaria fazer uma “dieta econômica”... rsrsrsrs.
Enfim, comprei o livro para ler as dicas e incentivar minha mãe a ler depois.
Vou postando o que achar interessante ao longo da leitura.
bjsMil!!!
(9 comments)
Renata Leite - RJ's Weight History
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