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Aiko..
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27 February 2024
El 8 de noviembre del 2023 escribí en esta aplicación que pesaba 110 kg, estaba triste y con ansiedad, añadiendo que no tenía motivación para bajar de peso.
Durante este tiempo he hecho ejercicio y he comido mucho más saludable y he logrado bajar 15 kg en 4 meses, no lo había dimensionado y pensaba recurrentemente que no veía muchos cambios.
Pero hoy estuve pensando en que logré conseguir un avance y es un gran logro para mi!
Sé que me falta aún mucho por bajar pero estoy feliz de este avance, hay veces que no nos damos cuenta que vamos logrando de a poquito nuestras metas y creo que es importante felicitarse a uno mismo 🤍.
Una pequeña reflexión jajsjsj 🤗 espero que tengan un buen día y disfruten su proceso!!
(15 comments)
14 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
15 kg
25 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
06 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
14 kg
26 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
21 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98 kg
12 kg
28 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
16 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100 kg
10 kg
30 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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