safaeva - Member

safaeva

Joined May 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

54 kg

Lost so far: 2.2 kg

Current Weight

56.2 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 4.2 kg

safaeva's Weight History

Calories: 79kcal | Fat: 2.12g | Carbs: 6.64g | Prot: 8.10g

Очень вкусное домашнее мороженое.

Calories: 119kcal | Fat: 1.12g | Carbs: 5.81g | Prot: 20.36g

Ещё один вариант лёгкого завтрака.

Calories: 112kcal | Fat: 5.27g | Carbs: 1.28g | Prot: 14.15g

Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.

Calories: 246kcal | Fat: 8.34g | Carbs: 7.42g | Prot: 36.26g

Очень вкусно основное блюдо.

Calories: 118kcal | Fat: 2.28g | Carbs: 12.16g | Prot: 12.04g

Сладость печенью дает банан.

View Complete Cook Book

	Творог Обезжиренный 0,1%
	Апельсин
	Филе Хека без Кожи
	Weight Training (moderate)
	Desk Work
	Conditioning exercise (health club)