mirthita - Member

mirthita

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Weight History

Start Weight

77 kg

Lost so far: 5 kg

Current Weight

72 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 7 kg

mirthita's Weight History

Calories: 68kcal | Fat: 1.19g | Carbs: 12.07g | Prot: 3.13g

Milanesa de berenjena rebozada en avena.

Calories: 59kcal | Fat: 1.67g | Carbs: 2.34g | Prot: 8.09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Calories: 77kcal | Fat: 1.69g | Carbs: 14.04g | Prot: 2.07g

Galletas de plátano y avena.

Calories: 131kcal | Fat: 6.04g | Carbs: 10.27g | Prot: 10.03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Calories: 40kcal | Fat: 0.11g | Carbs: 9.57g | Prot: 1.06g

Ideal para combatir el frio.

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	Cucumber (Peeled)
	Water